Jumping Fitness  ist ein dynamisches Ausdauertraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Beim Training nutzt du klassische Aerobic-Schritte, in hauseigenen Choreographien zusammengestellt.

Auf federnden Untergrund ist das Training gelenkschonender als auf festem Boden. Nur 20 Prozent des Körpergewichtes kommt zum Tragen und ist somit auch perfekt als Beckenbodentraining geeignet. Gleichgewichtssinn und Körperkoordination werden durch Jumping Fitness wesentlich verbessert. Der Kalorienverbrauch ist bis zu dreimal höher als beim Joggen.

Und der Spaß ist unglaublich. Aufpassen...Suchtgefahr.